THP académie Stage de Trail

Forcalquier

20/03/2020 -> 22/03/2020


THP académie

En collaboration avec Julien CHORIER
présentent :

Viens te préparer au Trail ou
Comment mieux te préparer à te dépasser !

Au fur et à mesure des éditions du Trail de Haute Provence, l’envie est née de proposer des programmes d’entraînements combinant la préparation physique, la préparation technique, une meilleure connaissance de la nutrition pour la course et de faire découvrir les sentiers du THP.

Vous apprendrez également les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail et aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et à la performance sur un trail long, que ça soit l’entrainement, la gestion de l’effort ou la récupération.

 Quand : du 20 au 22 mars 2020

  • Début du stage : 13h30 le vendredi
  • Fin du stage :      15h00 le dimanche

Où : Forcalquier (04)

  • Au cœur de la Provence, dans le Luberon et au pied de la Montagne de Lure.

A 1h de voiture de la gare d’Aix-en-Provence TGV, 1h30 d’Avignon TGV et
à 1h10 de l’aéroport de Marseille Provence

Qui : Ouvert à toutes et tous : Pré-requis

  • Licence en cours de validité ou certificat médical
  • et participation à un trail de minimum 2h – être majeur

Prix : 395 € par personne
Ce prix comprend la pension complète du samedi soir au lundi midi inclus
Ce prix ne comprend pas le voyage A/R pour se rendre au stage et les dépenses personnelles (bar, autre extra).

Intervenant : Julien Chorier
Vous aurez la chance de courir avec Julien Chorier, Ultra-Trailer d’expérience au palmarès riche : double vainqueur du Grand Raid de la Réunion, plusieurs fois dans le top 10 de l’UTMB®. Et en 2019, Vainqueur du Verbier X-Alpine (111 km, Suisse) et du Tchimbé Raid (103 km, Martinique) ; il est également manager du team trail Hoka One One.

Nombre de participants : minimum 6 - maximum 12

Objectifs : Développer sa technique de course en Trail, Améliorer son entraînement, Apprendre à s’alimenter pour sa course

Contact : Vincent Guiliani – +33 (0) 6 74 71 35 23 – vincent.guiliani@wanadoo.fr
We speak French, English & Spanish

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Verbier St bernard Julien Chorier 2.jpg Verbier St bernard Julien Chorier 4.jpg Lure en couleur.png Lure en groupe 340x200.png

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Adresse

8 avenue Eugène Bernard
04300 Forcalquier

Infos pratiques

Nombre maximum de participants : 12

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Contacts

Organisateur : Vincent Guiliani

Lien web : http://www.traildehauteprovence.com/

Email : vincent.guiliani@wanadoo.fr

Tel : 0674713523

Adresse postale : 8 avenue Eugène Bernard, 04300 Forcalquier